Tava eu sentadinho lá, olhando pro meu extrato bancário e quase caí da cadeira. Putz grilo, a grana que eu gastava com delivery e mercado era mais que meu aluguel! Tô rindo de nervoso, juro que me senti num filme de terror onde o monstro era meu próprio cartão de crédito destruindo minha saúde e meu bolso ao mesmo tempo. Não sei se é viagem minha, mas... isso mexeu comigo de um jeito que não consegui mais ignorar. Foi aí que tudo fez sentido - precisava de uma transformação total na minha relação com comida. Não só pela grana, mas porque meu corpo já tava mandando sinais claros que não aguentava mais aquela rotina. O Dia Que Bati o Pé no Chão da Realidade Caracas! Que bagunça, cara. Era um domingo quando decidi pesar na balança depois de meses evitando esse momento. Os números não mentem, né possíve meu... Tinha ganhado 15 quilos em um ano de pandemia, trabalho remoto e uma dieta baseada em aplicativos de comida. Mas o estalo veio mesmo foi no mercadinho do Erimar, per...
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Como Fazer Absorvente Caseiro: Um Guia Completo para uma Menstruação Sustentável
A busca por alternativas mais sustentáveis e econômicas tem levado muitas pessoas a explorarem a confecção de produtos caseiros. Uma dessas alternativas é o absorvente de pano, uma opção reutilizável e amiga do meio ambiente. Neste guia completo, você aprenderá tudo o que precisa saber para criar seus próprios absorventes, desde a escolha dos materiais até o passo a passo da confecção.
Por que fazer seu próprio absorvente?
Sustentabilidade: Ao optar por absorventes de pano, você reduz significativamente a quantidade de lixo gerado e contribui para a preservação do meio ambiente.
Economia: A longo prazo, a confecção de absorventes caseiros pode ser mais econômica do que a compra de absorventes descartáveis.
Conforto: Muitos relatam maior conforto ao usar absorventes de pano, especialmente aqueles com tecidos naturais e respiráveis.
Saúde: Ao evitar produtos químicos presentes em absorventes descartáveis, você pode reduzir o risco de irritações e alergias.
Materiais Necessários:
Tecidos: Algodão orgânico é a melhor opção por ser macio, absorvente e hipoalergênico. Você precisará de:
Tecido de algodão para a parte interna (em contato com a pele)
Tecido de algodão estampado ou de cor sólida para a parte externa
Tecido impermeável (PUL ou fleece polar) para evitar vazamentos
Elástico: Para garantir um ajuste confortável.
Botões de pressão: Para fechar o absorvente.
Agulha e linha: De preferência de algodão.
Tesoura: Para cortar os tecidos.
Máquina de costura (opcional): Facilita o processo, mas você pode costurar à mão.
Molde: Pode ser encontrado em diversos sites e blogs especializados em costura.
Passo a Passo:
Escolha o modelo: Existem diversos modelos de absorventes de pano, como os com abas, os anatômicos e os mais simples. Escolha o que mais se adapta ao seu corpo e fluxo menstrual.
Corte as peças: Utilize o molde para cortar as peças de cada tecido nas quantidades necessárias.
Costure as camadas: Costure a camada interna de algodão, a camada impermeável e a camada externa, deixando uma abertura para virar o absorvente.
Vire o absorvente: Vire o absorvente para o lado direito e feche a abertura.
Costure os elásticos: Costure os elásticos nas laterais do absorvente para garantir um ajuste perfeito.
Coloque os botões de pressão: Costure os botões de pressão nas abas do absorvente.
Dicas Importantes:
Teste os tecidos: Antes de costurar, lave os tecidos para garantir que não soltem tinta e para que fiquem mais macios.
Higienização: Lave os absorventes de pano com sabão neutro e água quente após cada uso. Evite o uso de amaciante, pois ele pode reduzir a absorção do tecido.
Secagem: Seque os absorventes ao sol ou em um varal. Evite secadores de roupa, pois o calor pode danificar os tecidos.
Quantidade: É recomendado ter pelo menos 6 a 8 absorventes de pano para garantir que você tenha sempre um disponível durante o período menstrual.
Considerações Adicionais:
Calcinhas de tecido: Para maior segurança, você pode usar calcinhas de tecido impermeável ou com forro impermeável.
Coletor menstrual: Outra alternativa sustentável é o coletor menstrual, uma pequena copa de silicone que coleta o fluxo menstrual dentro do corpo.
Adaptação: A confecção de absorventes de pano é um processo criativo, você pode adaptar o modelo e os materiais de acordo com suas preferências e necessidades.
Conclusão
Fazer seus próprios absorventes de pano é uma forma simples e eficaz de contribuir para um futuro mais sustentável. Além de ser uma experiência gratificante, você estará economizando dinheiro e cuidando da sua saúde e do meio ambiente. Com este guia completo, você terá todas as informações necessárias para começar a sua jornada em direção a uma menstruação mais consciente e confortável.
Observação: Este artigo tem como objetivo fornecer informações gerais sobre a confecção de absorventes de pano. É sempre recomendado buscar orientação de profissionais da saúde para qualquer dúvida sobre higiene menstrual.
Com este artigo completo e detalhado, você terá todas as informações necessárias para começar a confeccionar seus próprios absorventes de pano.
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