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Transformei Minha Alimentação Gastando Menos Que Uma Pizza por Semana.

Tava eu sentadinho lá, olhando pro meu extrato bancário e quase caí da cadeira. Putz grilo, a grana que eu gastava com delivery e mercado era mais que meu aluguel! Tô rindo de nervoso, juro que me senti num filme de terror onde o monstro era meu próprio cartão de crédito destruindo minha saúde e meu bolso ao mesmo tempo. Não sei se é viagem minha, mas... isso mexeu comigo de um jeito que não consegui mais ignorar. Foi aí que tudo fez sentido - precisava de uma transformação total na minha relação com comida. Não só pela grana, mas porque meu corpo já tava mandando sinais claros que não aguentava mais aquela rotina. O Dia Que Bati o Pé no Chão da Realidade Caracas! Que bagunça, cara. Era um domingo quando decidi pesar na balança depois de meses evitando esse momento. Os números não mentem, né possíve meu... Tinha ganhado 15 quilos em um ano de pandemia, trabalho remoto e uma dieta baseada em aplicativos de comida. Mas o estalo veio mesmo foi no mercadinho do Erimar, per...

Como fazer mandioca na airfryer crocante

Mandioca na Airfryer: Crocante por Fora e Macia por Dentro - Um Guia Completo para um Acompanhamento Perfeito!

A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira, é um alimento básico em muitas culturas, apreciado por sua textura macia e sabor levemente adocicado. Fritar mandioca na Airfryer se tornou uma maneira popular de prepará-la, resultando em um acompanhamento crocante por fora e macio por dentro, sem a necessidade de óleo quente e bagunça.

Neste guia completo, você aprenderá todos os segredos para fazer mandioca crocante na Airfryer, desde a escolha da mandioca ideal até o toque final para um sabor irresistível.

Ingredientes:

  • 500g de mandioca descascada e cortada em cubos ou palitos (cerca de 2 cm de espessura)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Temperos opcionais (páprica doce, alho em pó, ervas frescas picadas)

Modo de Preparo:

  1. Preparando a Mandioca:

    • Escolha mandioca fresca: Opte por mandioca firme ao toque, sem manchas ou rachaduras. A casca deve ser lisa e sem sinais de mofo.
    • Descasque e corte: Lave bem a mandioca e descasque-a com cuidado. Corte em cubos ou palitos de tamanho uniforme para um cozimento homogêneo.
    • Cozinhe levemente (opcional): Para garantir que a mandioca fique macia por dentro, você pode cozinhá-la brevemente antes de fritá-la na Airfryer.
      • Cozimento em água: Cubra a mandioca com água em uma panela e cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos, ou até que esteja macia, mas ainda firme. Escorra a água e deixe esfriar um pouco.
      • Cozimento no vapor: Utilize uma panela vaporizadora ou vaporizador elétrico. Cozinhe a mandioca por 10 a 15 minutos, ou até que esteja macia.
    • Seque bem: Seja qual for o método de cozimento escolhido, é crucial secar bem a mandioca antes de fritá-la na Airfryer. Isso garante que ela fique crocante e evita que grude na cesta. Utilize papel toalha para absorver o excesso de umidade.
  2. Temperando a Mandioca:

    • Em uma tigela grande, misture a mandioca seca com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.
    • Adicione temperos opcionais: Use sua criatividade para deixar a mandioca ainda mais saborosa! Páprica doce, alho em pó, ervas frescas picadas (salsinha, cebolinha, orégano) são ótimas opções.
    • Misture bem para garantir que todos os pedaços de mandioca estejam uniformemente temperados.
  3. Fritando na Airfryer:

    • Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos. Isso garante que a fritadeira esteja na temperatura ideal para cozinhar a mandioca de forma uniforme.
    • Disponha os pedaços de mandioca em uma única camada no cesto da Airfryer, sem sobrepor. Deixe espaço entre os pedaços para que o ar circule livremente e cozinhe-os uniformemente.
    • Frite por 15 a 20 minutos, virando os pedaços na metade do tempo. Isso garante que a mandioca fique dourada e crocante por todos os lados.
    • Verifique a mandioca periodicamente durante o cozimento. O tempo total pode variar de acordo com o tamanho dos pedaços, a potência da Airfryer e o nível de umidade da mandioca.
    • A mandioca está pronta quando estiver dourada e crocante por fora e macia por dentro. Retire da Airfryer e sirva imediatamente.

Dicas para Mandioca Perfeita:

  • Corte a mandioca em pedaços de tamanho uniforme: Isso garante um cozimento homogêneo.
  • Seque bem a mandioca antes de fritá-la: Isso evita que ela grude na cesta da Airfryer e garante que fique crocante.
  • Não sobrecarregue a cesta da Airfryer: Disponha os pedaços de mandioca em uma única camada para que o ar circule livremente e cozinhe-os uniformemente.
  • Vire os pedaços de mandioca na metade do tempo: Isso garante que dourem por todos os lados.

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