Tô cansado dos mesmos erros que me impedem de crescer na vida.

Esses dias acordei e pensei: "Putz grila, não aguento mais dar murro em ponta de faca." Tava eu quietinho na minha rede que comprei no Nordeste, refletindo sobre todos os tropeços que dei tentando melhorar minha vida. O caminho do crescimento pessoal me parecia um labirinto sem saída, sabe? E olha que não sou de desistir fácil, mas tem hora que bate um desânimo danado.

Será possível que a gente sempre cai nas mesmas armadilhas? Menino do céu, isso é frustrante demais!

Aquele tapa na cara que me fez acordar

Lembro que tava sozinho eu com as barbas de molho quando recebi aquela ligação do Josafá, meu amigo de infância. "Mano, na moral... tu tá fugindo de aceitar a realidade. Não dá pra crescer assim", ele disparou sem aviso. Fiquei tipo: Como assim? Me senti num filme onde o personagem leva um balde d'água na cara.

Não é que o cara tinha razão? Num piscar de olhos rapidinho, percebi que vivia num ciclo vicioso de negação. O processo de aceitação parecia algo distante da minha realidade. Eu corria feito louco atrás de técnicas, métodos, estratégias, mas fugia do mais importante: encarar meus próprios demônios.

Os buracos que a gente cava sem perceber

Então lá vai eu de novo compartilhando os maiores furos que identifiquei na minha jornada (e que talvez você também esteja cometendo):

1. Negar a parada dolorosa

Caramba mesmo, isso é complicado! Tava eu deitadinho fingindo que certos problemas nem existiam. Não dá, né? A negação dos desafios só aumenta o tamanho deles.

2. Correr atrás de soluções mágicas

Cada louco com sua mania, né? Eu acreditava que existia uma fórmula secreta pra transformação instantânea. Sai dessa, cara! O crescimento acontece nos pequenos passos diários, não em grandes saltos milagrosos.

3. Ficar colado no passado

Eu juro que tentei evitar, mas vivia remoendo situações antigas. Rapaz do céu, que perda de tempo! O processo de aceitação também significa deixar ir o que já foi.

4. Desistir na primeira queda

Não é viagem minha, mas quantas vezes larguei tudo por causa de um único erro? Confesso que até hoje luto contra essa tendência. A jornada do desenvolvimento pessoal é cheia de tropeços, mas são eles que nos ensinam.

5. Ser o juiz mais cruel de mim mesmo

Eita que isso é bizarro! Me criticava tanto que nem dava chance pro crescimento acontecer. Do nada me veio na cabeça que precisava tratar a mim mesmo com mais carinho. Isso tem nome: autocompaixão.

O que aprendi depois de tanto quebrar a cara

Tô tentando entender até agora como demorei tanto pra perceber essas verdades. Quem sabe minha experiência ajude você a pular algumas etapas dolorosas:

1. Aceite sua realidade atual - Se eu te contar tu não acredita, mas quando comecei a reconhecer meu ponto de partida sem julgamentos, tudo começou a fluir melhor. O bicho, isso aí é outra história!

2. Desapegue do controle total - Tava eu assim paradinho achando que podia controlar tudo na vida. Maluquice demais! O desenvolvimento pessoal também significa abraçar a incerteza.

3. Viva o presente de verdade - Pensa numa coisa sem noção: eu vivia ou no passado ou no futuro, nunca no agora. Hoje sei que o poder da transformação tá no momento presente.

4. Abrace seus sentimentos - Me deu um estalo na hora que percebi que fugia das emoções difíceis. Agora sei que sentir é parte do processo, não um obstáculo.

5. Valorize pequenas vitórias - Fiquei de cara quando comecei a celebrar progressos mínimos e vi como isso mudou minha motivação. Maneiro isso!

O que fazer agora (de verdade, sem papo furado)

Tive que parar e respirar fundo pra colocar em prática essas ideias. E se você tá na mesma situação, aqui vai o que tem funcionado pra mim:

1. Anote seus pensamentos - Parei e pensei com meus miolos que escrever o que sinto ajuda a organizar a bagunça mental. É transformador!

2. Converse com pessoas que te inspiram - O Josafá foi meu ponto de virada. Busque alguém que te ajude a enxergar além dos seus pontos cegos.

3. Preste atenção nos padrões - Não sei explicar, só sentir. Quando comecei a notar os mesmos erros se repetindo, consegui quebrá-los mais facilmente.

4. Pratique gratidão diariamente - Tô rindo de nervoso só de lembrar como era difícil ser grato. Hoje é parte fundamental da minha rotina.

5. Estabeleça limites saudáveis - Não, não mesmo. Não dá pra agradar todo mundo. Aprendi a dizer "não" sem culpa.

Quando tudo começa a fazer sentido

Foi aí que tudo fez sentido pra mim. O crescimento pessoal não é uma linha reta. É um caminho cheio de curvas, com altos e baixos, mas que vale cada passo. O processo de aceitação é justamente abraçar essa jornada com todas as suas imperfeições.

Tava eu sentadinho lá pensando nas pessoas que admiro e percebi que todas elas compartilham algo em comum: não são perfeitas, mas são autênticas. Não fogem de quem são, mesmo quando é difícil.

Isso tem nome: destino. E talvez o seu seja exatamente se tornar a melhor versão de si mesmo, com todas as cicatrizes e aprendizados que acumulou.

Aquela pergunta que não quer calar

Não sei se rio ou se choro com isso cara, mas se tem uma coisa que aprendi é que as perguntas certas mudam tudo. Então, deixo uma pra você:

O que você ainda não aceitou sobre si mesmo que está impedindo seu crescimento?

Pense nisso. Não precisa responder agora. Às vezes, só fazer a pergunta já é um passo gigante.

Se você se identificou com algo que compartilhei, me conta nos comentários. Ou melhor, conta pra você mesmo. O importante é dar o primeiro passo.

Perguntas que muita gente me faz

Quanto tempo leva o processo de aceitação?

Não tem prazo fixo, vei. Cada pessoa tem seu próprio ritmo. O segredo é não comparar sua jornada com a de ninguém.

É normal sentir que estou regredindo às vezes?

Sai pra lá, mané! Claro que é! Até parece que o crescimento é linear. Temos dias bons e ruins, o importante é a direção geral.

Como lidar com pessoas que não entendem meu processo?

Nem te conto o perrengue que já passei com isso. Nem todo mundo vai entender sua jornada, e tudo bem. Foque nas pessoas que te apoiam.

Preciso de ajuda profissional para passar pelo processo de aceitação?

Depende de cada caso. Eu mesmo já busquei ajuda e foi ligadaço. Não tenha vergonha de procurar um profissional se sentir necessidade.

Como saber se estou no caminho certo?

Eita mulesta, essa é difícil! Geralmente, você percebe pelos pequenos sinais: mais paz interior, menos reatividade, maior consciência dos seus padrões.